GUÍA DE CUIDADOS - RECURSOS PARA CUIDADORAS Y CUIDADORES
Qué significa ser una cuidadora y cuidador- Impactos de los cuidados en el cuidador
- Convertirse en Cuidador: El Plan de Cuidados
- El Autocuidado del Cuidador
Otros servicios de apoyo
- Programas y Servicio de Respiro familiar
Los programas de respiro consisten en ofrecer temporalmente alojamiento a personas dependientes de forma que sus cuidadores puedan liberarse de la carga de los cuidados durante el tiempo que dura la estancia.
Es uno de los servicios más populares y extendidos para cuidadores y, prácticamente, lo prestan todas las Comunidades Autónomas. Posibilita el disfrute del tiempo libre para los cuidadores e, incluso, suele contemplar estancias prolongadas para que los cuidadores puedan tomarse un periodo de vacaciones.
En el siguiente enlace podrá acceder a un enlace al contenido de distintos programas de respiro que se prestan en diferentes Comunidades Autónomas:
http://www.imsersomayores.csic.es/documentacion/especiales/cuidadores/index.html
- Formación de Cuidadores. Cursos y Talleres
La falta de información sobre el alcance y las implicaciones que implica cuidar a un familiar con dependencia es una de las principales carencias que muestran los cuidadores a la hora de convertirse en tales.
Igualmente en estadios avanzados, aunque en el desarrollo de la situación de cuidados los cuidadores adquieran destrezas y capacidades para proveer cuidados de elevada calidad a sus familiares, aún presentan carencias de tipo formativo e informativo, especialmente en lo relativo al autocuidado o cuidado de uno mismo.
Dada esta realidad, son multitud los cursos y talleres que se imparten regularmente en todo el territorio nacional y suponen un marco en el que poder adquirir los conocimientos y las capacidades necesarias para cuidar adecuadamente a nuestro familiar al tiempo que minimizamos los impactos negativos que los cuidados puedan tener en nuestra vida cotidiana y en nuestro estado de salud.
Estos cursos son impartidos por profesionales formados en la materia y suponen, además, un buen marco en el que construir conocimiento por medio del intercambio de experiencias. Igualmente, posibilita la interacción con otros cuidadores y el establecimiento de contactos y redes sociales de utilidad para los cuidadores que en ellas participan.
Existen muchas entidades, tanto públicas como privadas, que imparten cursos dirigidos a cuidadores familiares de personas en situación de dependencia en muchas localidades, por lo que resulta dificultoso concentrar esa información en una única fuente, por lo que le aconsejamos visite los siguientes enlaces:
Información sobre cursos y talleres por Comunidad Autónoma. Acceso a los órganos competentes en atención a cuidadores:
http://www.imsersodependencia.csic.es/tramites/portales-autonomicos.html
Programa "Un Cuidador. Dos Vidas" de Obra Social La Caixa. Comprende variedad de acciones dirigidas al apoyo directo a los cuidadores familiares entre las que se encuentran acciones formativas de naturaleza itinerante:
http://obrasocial.lacaixa.es/ambitos/uncuidador/uncuidador_es.html
- Asistencia Telefónica a cuidadores La Caixa-Cruz Roja Española
Dentro de programa "Un cuidador, dos vidas", este teléfono de asistencia facilita información y resuelve dudas que pueden surgir a las personas cuidadoras, al tiempo que proporciona apoyo emocional y estrategias para el afrontamiento de las dificultades asociadas a los cuidados.
El teléfono de contacto es: 902 22 00 00
Este programa se complementa con la distribución de una Guía que puede solicitarse gratuitamente en el mismo número de teléfono.
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